こんにちは、ゆうです。
復縁について、一度話せないか聞いてみたい。でも、突然の連絡で困らせないだろうか。文章を書いては消していると、何を送ればいいのかわからなくなりますよね。
ここでは、返事を引き出す言葉探しの前に、連絡するかどうかと、伝えるなら何を大切にするかを考えます。今は送らない、という選び方も含めて整理してみましょう。
まず、連絡を控える場面を確かめる
「連絡しないで」と言われている、ブロックされている。そんな場合は、連絡を控えてください。別のアカウントや知人を使った伝言、会えそうな場所で待つことも、相手の意思を越えてしまいます。
拒否されていなくても、話したいかどうかはわからないことがあります。「拒否されていないから大丈夫」とは決めず、別れたときの言葉や、今までのやりとりを振り返ってみます。
すでに送って返事がないなら、復縁の返答を求めて重ねて送らないでください。「何日たてば送ってよい」という決まりもありません。
連絡の前に、状況を分ける
拒否・ブロックがある
送らない。別の経路で届けない。
すでに返事を待っている
復縁の返答を求めて、追加で送らない。
拒否も返事待ちもないが、意思は不明
短い問い合わせを選ぶか、今は送らないか。
相手の状況や自分の負担も考える。
連絡するなら、目的を小さく、はっきりと
相手が内容を理解し、答えるかどうかを選べるようにするために、一度の連絡に話題を詰め込みすぎないよう考えてみます。
長い思い出話、反省、変わったところ、将来の約束を全部送る前に、「今、何を聞きたい？」を自分のメモで一文にしてみましょう。
例えば、連絡を拒否されておらず、まだ返事待ちの連絡もない場合に、「復縁について話す意思があるか」を聞くなら、次のような書き方が考えられます。
「久しぶり。もう一度やり直すことについて、一度話せたらと思って連絡しました。そういう話をする気持ちはあるかな。今は話したくなければ、返事はしなくて大丈夫です。」
これは記事独自の例で、このまま送る必要はありません。二人の言葉遣いや状況に合わせ、送らない選択もできます。返信や復縁を保証する文面ではありません。
「返事はしなくて大丈夫」と書くなら、返事がなくても追って求めないことまで含めて考えてください。答えを待つのが今は苦しすぎそうなら、下書きのまま置いておけます。
文面を見直す、三つの問い
目的は伝わる？
何について話したいのかを短く
答えを迫っていない？
期限、説得、責任を感じさせる言葉を見直す
返事がなくても尊重できる？
まだ難しければ、下書きに置いておく
謝罪・必要な用件と、復縁の話を分ける
謝りたいことがあるなら、許しや復縁を条件にせず、何について謝るのかを考えます。物の返却など必要な用件は、その用件として扱い、受け取ってもらえたことを恋愛の話への同意にはしないでください。
別れと復縁を経験した274人の研究（Daileyら、2011）は、戻った理由や当時の状況を尋ねた調査です。どの文面や送信時刻が有効かを試した研究ではありません。
相手を嫉妬させる、わざと不安にさせる、返事の間隔を操作する。そうした駆け引きより、何を望んでいるかと、相手が選べる余地を大切にしたいところです。
送る前に、自分の支えも一つ
送ると決めても、返事は自分では決められません。返事を待つ間に話せる人や、先に済ませたい用事など、相手からの返答以外にも気持ちを置ける先を考えておきましょう。
相手が怖い、断ると何かされそうだという状況なら、直接連絡を急がず、専門の相談先に安全な方法を相談できます。
今日は、送信画面ではなく自分のメモに「何を聞きたいか」を一文だけ。連絡するかどうかは、そのあとに考えても大丈夫です。
大丈夫、無理せず一緒に一歩ずつ前に進んでいこう。
あわせて読む
復縁したいときの全体案内 ／ 今夜、連絡したい気持ちが強いとき
参考文献
Daileyほか（2011）, The Journal of Social Psychology, 151(4), 417–440. 274人の経験を尋ねた調査。本文の判断材料・例文・図は独自の実践案で、研究が有効性を確かめた連絡方法ではありません。
