失恋 共通の友人と会うとき、元恋人の話を聞きたくないなら
共通の友人には会いたいけれど、元恋人の近況は聞きたくない。交際の話やSNS、伝言を控えてもらう頼み方と、集まりへの参加の選び方を考えます。
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失恋 二人で立てていた予定がなくなって、先が見えないとき
二人で楽しみにしていた予定がなくなったとき。期限のある用件と、まだ答えを出さなくてよい未来を分けて、自分のペースで考えるための小さな整理です。
失恋 自分から別れを選んだのに、つらいとき
自分から別れを告げたあとにも、寂しさや罪悪感が残ることがあります。恋しさだけで決断を採点せず、相手への配慮と自分が支えを受けることを両立するための考え方。
失恋 失恋した友達に、何と声をかければいい？励まし方に迷ったときに
失恋した友達に何と言えばいいか迷ったら。話を聞く前の小さな確認、食事への誘い方、個人的な話の扱い方と、支える自分も無理をしないための声かけを考えます。
失恋 元恋人の荷物を返す・受け取るとき、無理なく進めるための確認と伝え方
元恋人に荷物を返したい、置いた物を受け取りたい。でも連絡や対面はつらい。品物・方法・費用を短く相談する例と、相手の境界を守りながら進める考え方をまとめました。
失恋 元恋人の写真やメッセージを、消すか残すか迷ったら
元恋人の写真やメッセージを、消すか残すか迷うとき。保存するかどうかと、普段目に入る場所を分けて考えながら、今の暮らしに合う扱い方を探します。
失恋 復縁したあと、無理なく付き合っていくために。約束と話し直し方を考える
こんにちは、ゆうです。二人で話して、もう一度付き合うことにした。うれしい気持ちの隣に、「また同じことで苦しくなったら」と不安があるかもしれません。戻れてうれしいからこそ、気になることを話してもよいのです。今日は、二人が無理なく付き合っていく...
失恋 元恋人と会って復縁の話をするとき。答えを急がず、互いの考えを聞くために
こんにちは、ゆうです。元恋人と、お互いに「一度会って話そう」と決めた。楽しみな気持ちがあるのに、何を話せばいいのか、緊張してしまうこともありますよね。ここでは、二人とも会いたいと思っている場面を考えます。会う日に復縁の答えまで出そうとせず、...
失恋 復縁の連絡に返事が来た・来ないとき。相手の言葉と自分の時間を大切に
こんにちは、ゆうです。元恋人に連絡したあと、返事が来て何度も読み返す。あるいは、届かない返事を待って画面を開く。短い言葉や沈黙から、気持ちを知りたくなることがありますよね。期待も不安もある中で考えるのは、しんどいものです。今日は、相手の本音...
失恋 元恋人と同じ会議や共同作業に入るとき｜役割と進め方の整え方
こんにちは、ゆうです。次の会議の参加者に、元恋人の名前がある。共同作業の担当も重なっている。何を話すかより、どんな顔で座ればよいかを考えて、もう疲れてしまうこともありますよね。気まずさが消える日を待てなくても、次の一回の進め方は相談できます...