元恋人と会って復縁の話をするとき。答えを急がず、互いの考えを聞くために

こんにちは、ゆうです。

元恋人と、お互いに「一度会って話そう」と決めた。楽しみな気持ちがあるのに、何を話せばいいのか、緊張してしまうこともありますよね。

ここでは、二人とも会いたいと思っている場面を考えます。会う日に復縁の答えまで出そうとせず、互いの考えを聞ける時間にするために、少し準備してみませんか。

何のために会うのか、先にそろえておく

自分はやり直す話をするつもりでも、相手は近況を話すだけと思っているかもしれません。会ってから突然大きな話を切り出す負担を減らすために、話したい内容を先に短く伝えておきます。

例えば「私は、もう一度付き合うことについても話せたらと思っている。その話をしても大丈夫かな」。相手が今は話したくないなら、その答えを尊重しましょう。

会うことに同意していても、復縁の話に同意しているとは限りません。予定を立てたあとでも、二人とも変更や取りやめを選べます。

聞きたいことは、一つか二つから

聞きたいことがたくさんあるときは、全部話そうとせず、今いちばん大切なものを一つか二つ選んでみます。問い詰めるためではなく、相手の見方を知るためです。

「前は会う予定が決まらないと、私は不安だった。あなたはあの頃、どう感じていた？」

「もしやり直すなら、どんな付き合い方なら無理がなさそう？」

これらは記事独自の例です。正解を言ってもらおうとせず、自分の見方と違う答えもいったん聞いてみます。ただ、答えたくない話題を無理に説明させる必要はありません。

別れと復縁の経緯を65人への面接で調べたDaileyらの研究（2012）では、過去の問題への対処や、その先の問題に備えることなどが経験の主題として見いだされました。

参加者の語りを分析した研究で、この記事の質問や会い方の効果を試したものではありません。会話をすれば必ず理解し合える、という保証にもなりません。

話をやめる余地も、先に残す

落ち着いて話すためには、終えたいときに終えられることも大切です。二人が選びやすく、自分の判断で帰れる場所や時間を相談しましょう。長い一日を過ごす予定にしなくてもかまいません。

途中でつらくなったら、「今日はここまでにしたい」「今すぐは答えられない」と伝えて大丈夫。相手がそう言った場合も、引き止めたり、結論を迫ったりせずに終えられます。

懐かしい雰囲気になっても、手をつなぐ、抱きしめるといった触れ合いへの同意は別です。以前付き合っていたことを、今の同意に代えないでください。

会ったあと、すぐ決めなくてもいい

楽しかった気持ちと、引っかかった言葉が両方残ることもあります。帰ってから振り返るなら、「話せてよかったこと」「まだ考えたいこと」を一つずつ、自分用に残してみましょう。

次に会うか、復縁するかは、双方の意思を確かめながら考えることです。その場で約束しなかったからといって、今日の時間が無駄になるわけではありません。

暴力や脅し、断ることへの怖さがある場合は、公共の場所なら安全と決めつけず、会う段取りより先に専門の相談先を頼ってください。

今日は「何を一つ聞いてみたいか」を考えるところまで。相手の答えも、自分の答えも、急がなくて大丈夫です。

大丈夫、無理せず一緒に一歩ずつ前に進んでいこう。

あわせて読む

復縁したいときの全体案内 ／ 別れの理由と、実際の変化を考えたいとき

参考文献

Daileyほか（2012）, Communication Quarterly, 60(2), 165–189. 65人への質的面接研究。本文の会話・準備・図は独自の実践案で、検証済みの復縁手順ではありません。