失恋 元恋人と同じ会議や共同作業に入るとき｜役割と進め方の整え方
こんにちは、ゆうです。次の会議の参加者に、元恋人の名前がある。共同作業の担当も重なっている。何を話すかより、どんな顔で座ればよいかを考えて、もう疲れてしまうこともありますよね。気まずさが消える日を待てなくても、次の一回の進め方は相談できます...
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失恋 失恋の事情を詳しく話さず、上司に仕事の負担を相談したいとき
こんにちは、ゆうです。別れのことは話したくない。でも、今週の仕事をいつもどおり引き受けるのは苦しい。「私生活が理由では、相談してはいけないかな」と、上司への一言を飲み込む日もありますよね。今日は、事情を上手に説明するより、今の仕事のどこを調...
失恋 復縁したくて連絡に迷うとき。送るかどうかと、伝え方を考える
こんにちは、ゆうです。復縁について、一度話せないか聞いてみたい。でも、突然の連絡で困らせないだろうか。文章を書いては消していると、何を送ればいいのかわからなくなりますよね。ここでは、返事を引き出す言葉探しの前に、連絡するかどうかと、伝えるな...
失恋 本当に復縁したいのか迷ったとき。これから望む関係を考える
こんにちは、ゆうです。「復縁したい」と思っていたけれど、本当にもう一度付き合いたいのかな。考えるうちに、自分でもわからなくなることがありますよね。好きでも迷うことはあります。寂しさがあるからといって、戻りたい気持ちを偽物にしなくて大丈夫です...
失恋 復縁を考えるとき、別れの理由と「今、変わったこと」を見つめる
こんにちは、ゆうです。「今なら、前よりうまく付き合える気がする」。そう思う一方で、何が変わったのか聞かれると、うまく言えないこともありますよね。戻りたい気持ちを否定するためではなく、同じ場面で自分たちが無理をしないために。別れにつながったこ...
失恋 復縁したい気持ちを整理するとき。好きも寂しさも、否定しなくていい
こんにちは、ゆうです。復縁したいと思うのは、まだ好きだから？ それとも、寂しいだけなのかな。そんなふうに考え始めると、自分の気持ちまで疑いたくなることがありますよね。好きな気持ちと寂しさが重なっていても、おかしなことではありません。今日は、...
失恋 復縁したいあなたへ。今の状況から、これからのことを考える
こんにちは、ゆうです。「もう一度、あの人とやり直したい」。そう思っても、何から考えればいいのか、連絡してもいいのか、迷いますよね。戻りたい気持ちはある。でも、また傷つくのも怖い。その両方があってかまいません。このページでは、今の状況に合わせ...
失恋 仕事に打ち込んでも、帰宅するとつらくなるとき
仕事中は過ごせたのに、家に帰ると寂しくなる夜。仕事量を増やす前に、帰宅直後の小さな区切りと休む時間を考えます。
失恋 仕事中に急に悲しさがこみ上げたとき
失恋のあと、仕事中に涙が出そうになったとき。安全に手を止めること、短い休憩、戻る前の相談を、自分を急がせずに考えます。
失恋 職場の同僚に別れを知られたくないとき｜話す範囲と短い返事の選び方
職場恋愛の別れを同僚に説明したくないとき。質問やうわさへの返し方、信頼する人への小さな相談、仕事の調整に必要な伝え方を考えます。