出会いを探し続けて、疲れてしまったとき

こんにちは、ゆうです。

人と会って、話して、また次の出会いを探す。最初は楽しみだったのに、今は紹介の連絡を見るだけでため息が出る。「ここで休んだら、これまで頑張った意味がなくなる」と、気が進まない予定を入れていませんか。

そんな日は、もう少し頑張る方法を探さずに過ごしても大丈夫です。誰かと出会いたい気持ちが残っていても、探す作業はいったん止められます。今日は、続けてきたからこそ抱えている負担を、少しほどく選択を考えてみます。

何がつらいか、ひとつだけ言葉にする

「出会い探しに疲れた」の中身は、あなたにしかわからない部分があります。何人ものプロフィールを比べること。同じ話を最初からすること。休日のたびに身支度をして出かけること。うまく説明できなくても、「今、これをしたくない」くらいで十分です。

負担を分けてみるのは、再び頑張るための分析ではありません。たとえば予定がつらいなら、新しい約束を入れずに休日を空ける。会話の始め直しが重いなら、新しい紹介を受けるのを控える。何を減らすか、自分で選ぶための手がかりになります。

いま重たい作業から、離れてみる

記事独自の選択例です。どれも選べない日は、全部休むこともできます。

休もうとすると、「今やり取りしている人には、どうしたらいい？」と迷うかもしれません。まずは、すでに決まっている約束と、これから決めるかもしれない予定を分けてみましょう。

会う日が決まっていて見送るなら、「約束していたところ、すみません。今は新しい出会いを探すことを休みたく、今回は見送らせてください」と伝える方法があります。再開の時期がわからなければ、「また必ず連絡します」と付け足さなくてもかまいません。

紹介してくれる友人には、「ありがとう。今は少し疲れているので、新しい紹介はいったんお休みしたい」と短く頼めます。詳しい事情を説明しきることまで、休む条件にしなくて大丈夫です。怖さや圧力を感じる相手には、返事の丁寧さより自分の安全を優先してください。

休む前に、残っている約束を分ける

休止の例であり、全員への連絡を課すチェックリストではありません。

マッチした数や次の約束につながった数を見て、「私は選ばれない人なんだ」と感じる日もあるかもしれません。その数字を、あなた自身の価値の点数として引き受けなくてよいのです。会えなかった理由や相手の事情まで、数字から確かめることはできません。

休んだ時間を取り戻そうと、次の予定を詰める必要もありません。空いた休日は、好きなものを食べたり、何も決めずに過ごしたり。恋愛に役立つ過ごし方や、自分磨きの課題を用意しなくてもよいと思います。

「いつまで休む？」に、今、答えを出さなくても大丈夫です。また誰かと話したくなったら、そのときに考える。少し試して、まだ重たいと感じたらもう一度休む。休む前と同じ人数や頻度に戻す義務もありません。

方法そのものを変えたくなったときは、自分に合う出会いの入口も参考にしてみてください。今日はそこまで考えず、次の予定を入れないところで終えてもかまいません。

大丈夫、無理せず一緒に一歩ずつ前に進んでいこう。