失恋 失恋から立ち直る期間は？男女別アンケートから考える
こんにちは、ゆうです。失恋、つらいですよね。「このつらさはいつまで続くのだろう」と、夜も眠れない日々を過ごしている方もいるかもしれませんね。今回は、失恋から立ち直るのに「必要だと思う期間」を尋ねた男女別アンケートを見ながら、その数字を自分の...
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失恋 クリスマスに恋人との期待がすれ違ったら｜理由と対処法を考える
クリスマスの季節に実は多くのカップルが別れていることをご存知ですか？その理由と別れないための対策、さらにカップル解消してしまった方への失恋からの立ち直りをサポートするための記事を紹介いたします。
出会い また誰かを好きになるのが怖いとき
また誰かを好きになって傷つくのが怖い。そんなとき、恋を始めるか急いで決めず、怖い場面と自分が心地よい距離やペースを考えてみませんか。
失恋 楽しかった記憶ばかり浮かんで、戻りたくなるとき
楽しかった記憶ばかり浮かんで、戻りたくなるときに。思い出を無理に嫌なものへ変えず、うれしかったことと続けるのが難しかったことを並べる、短いメモの例を紹介します。
失恋 失恋して「もう誰にも愛されない」と感じたら｜自分らしさを取り戻すセルフコンセプトリカバリー
恋人に合わせていたら、自分の好きなことがわからなくなった。そんなとき、飲み物や音楽から「今日はこれ」を一つ選んでみる、小さな工夫です。
失恋 失恋からの立ち直りに｜今の気持ちを整理する３つの方法
考えるだけで胸が張り裂けそうになるような失恋の苦しみから、あなたを最速で悲しみを和らげる方法をご紹介します。うつ病やPTSDの治療にも使用される、傷ついた心の応急処置・セルフディスタンス法を応用し、失恋の苦しみから脱却しましょう！
失恋 失恋がつらいとき、今のあなたに合う記事を探す
失恋がつらいとき、今の困りごとに合う記事を選ぶ案内です。気持ち、考えすぎ、自分への言葉、元恋人のSNS、復縁への期待、眠れない・食べられない日の6つから、読めそうな一つを探せます。
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